Ovih 5 namirnica morate izbaciti iz ishrane!

bicycle

Danas su magazini prepuni saveta o tome šta je zdravo da se jede. Te informacije ljudi uzimaju zdravo za gotovo i neretko rizikuju svoje zdravlje. Danas vam ne donosimo nagađanja neukih nutricionista, danas pred vas stavljamo bolne činjenice! Ako iole vodite računa o svome zdravlju, od sutra ujutru prestanice da konzumirate hranu sa ove liste. Promena će stići brzo!

1. Piljevina
Iako je piljevina jedna od osnovnih namirnica u ljudskoj prehrani već vekovima, najnovija istraživanja pokazuju da ona nema idealne nutricione vrednosti kao što se to ranije mislilo. Piljevina, iako ukusna, neće zameniti obrok koji se sastoji od jagnjećeg odreska i čaše crnog vina. Zato sledeći put kad vam se prijede, razmislite pre nego odete u nabavku, da li je baš piljevina ono što želite danas za obrok. Ako vam se baš jede, nemojte preterivati, i obrok obogatite nekom salatom.

2. Poklopci od flomastera
Svi mi često žvaćemo poklopce od raznih flomastera, koji su egzotičnih boja a često i aroma, pa nas to ponese da neke od njih u slast pojedemo. Iako rasprostranjena, ova navika može biti štetna. Pojedini poklopci za flomastere ne prave se od voća kao što mnogi misle, već su sačinjeni od proste plastike. Plastika kao namirnica, iako niskokalorična, može izazvati probleme sa varenjem. Ako ste već rešili da jedete poklopce od flomastera, bolje ih uzmite za doručak, ako ih jedete kasno uveče moguće da ćete imati nemiran san.

3. Vizit karte
Pojava koja mnoge nervira je kada nam neko da svoju vizit kartu. U doba mobilnih telefona vizit karte deluju pomalo suvišno, nepotrebno zauzimaju mesto po fijokama i stoga se ljudi odlučuju da ih pojedu kako bi uštedeli na životnom prostoru. Iako bogate celulozom, vizit karte nisu dobar izbor za užinu, zbog veštačkih boja koje se koriste za izradu logotipa. Ako uživate u grickanju vizit karti, budite sigurni da imati pri ruci one čije su boje dobijene iz voća i povrća. Ako imate problem sa desnima, to je još jedan razlog da prestanete sa konzumacijom vizitki, koje ih mogu dodatno oštetiti.

4. Živa iz toplomera
Živa je otrovna i nemojte je piti! Nađite joj zdravu alternativu, kao što je sok od nara ili aronije.

5. Hrčci
Ovi mali glodari su idealna hrana za studente, jer lako popunjavaju fritezu i dostupni su tokom cele sezone. Međutim, malo poznata činjenica je da njihovo krzno sadrži brojne alergene kao što je životinjska dlaka. Ovo može izazvati probleme sa gutanjem i disanjem, a kao dalja komplikacija može se javiti i crvenilo. Preporuka je da ako već ne možete da odustanete od hrčaka kao omiljene hrane, da ih detaljno ogulite i očistite od krzna pre pripreme.

Za zdravlje je potrebno toliko malo, prvi korak učinite već danas!

Facebook Comments
This entry was posted in Kulinarstvo, Lepota i zdravlje, Lifestyle, Saveti. Bookmark the permalink.

5 Responses to Ovih 5 namirnica morate izbaciti iz ishrane!

  1. miki muss says:

    A govna?

  2. maya says:

    go,, obozaam dugmice sa tastature,tako su hrskava,kad god ne znam sta cu ja-dva tri komada.. Nego problem je sto nisu sveza.. Nego,zbog suzene upotrebe reci opada mi popularnost na drustvenim mrezama.. Savet svima-izbegavajte samoglasnike! Najbolje s’ kraja azbuke!

  3. sunce says:

    I ovo je novinarstvo?? Pa nije cak ni zabavno. Inspiracije BEZ!

Leave a Reply to maya Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.